terça-feira, 2 de outubro de 2007

Grupo Alimentar dos Carboidratos Complexos

O carboidrato complexo é importante para manter a massa magra (muscular), fornece energia e não elevam a insulina e a glicemia (taxa de açúcar no sangue).

Fontes: Hortaliça B, Hortaliça C, Pães, Cereais e Leguminosas.

Nenhum comentário: